有不少传言认为准妈妈不能吹空调，由于准妈妈由于体质特别，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为准妈妈要远离空调。这让热得汗流浃背的准妈妈苦不堪言。

     俗话说“准妈妈过三伏，腹中揣火炉”，准妈妈的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且准妈妈的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，准妈妈是可以吹空调的。准妈妈只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。无锡空调维修电话给您说说原因。

    准妈妈吹空调的好处是显而易见的：

    1、夏天热气重，准妈妈比常人更容易发热出汗，假如散热不及时，对母子的影响很大。恰当吹空调有利于准妈妈散热。
    2、空气闷热，人体感到热时，食欲也会受到影响。运用空调改变室温，会让准妈妈觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。
    所以，假如天气实在酷热，建议还是让准妈妈吹空调，但要注意避免着凉。

      准妈妈吹空调注意事项

      1、坚持空气清新
      避免长时间运用空调，假如运用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，乃至空气有异味，那么多半阐明你室内的空气不新鲜。空调连续运用一段时间后，建议封闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后翻开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。
      2、空气加湿或多喝水
      怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。运用空调时，翻开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，弥补足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润作用好的护肤霜。
      3、定时清洁空调
      空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定时清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
      4、设置恰当的温度
     运用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而假如是上班族准妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，由于温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，避免伤风。
除了设置空调温度要恰当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。
      5、吹空调时注意预防伤风

    

       准妈妈运用空调，最重要的是要避免伤风。在运用空调时尤其要注意以下的几点。

      （1）要注意室内外温度差不宜过大。
     （2）不要让通风口的冷风直接吹在身上。
     （3）出汗时最好不要直接吹冷风。
     （4）不要从低温的室内直接走到高温的室外酷热天气下，准妈妈假如要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。封闭空调后不要马上翻开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

      准妈妈吹空调伤风了怎么办

      假如准妈妈不当运用空调导致伤风的话，一般为热伤风，表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。准妈妈吹空调伤风了怎么办好呢？一起来了解一下吧。
      1、准妈妈伤风后要多摄取富含维生素C的食物，弥补大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡觉，就是对付伤风的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享用充足睡觉等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡觉，是治疗伤风的捷径。
      2、假如发烧不到37.4℃，通过沐浴，轻微的伤风便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，应及时就医，切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡觉。

      准妈妈如何消暑

      假如准妈妈们还由于担心而不敢吹空调的话，可以选择其他的消暑降温的方法来让自己的感到舒适。
      1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流，避免了由于吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是，准妈妈吹电风扇时要注意，避免风扇对着吹，不行长时间吹。
      2、游水。游水是一项准妈妈比较适合的运动，不仅可以缓解久坐带来的身体不适感，还能让自己坚持凉爽。但需注意，必须到人少以及干净的游水池中游水，避免由于人多杂乱发生意外。